Je suis psychologue clinicienne agréée et membre de l'Ordre des psychologues du Québec (O.P.Q.). Je travaille avec des adultes de tous âges et propose des thérapies pour les individus, les couples et les familles. Mes domaines de spécialité comprennent les traitements de l'anxiété, de la dépression, de la régulation émotionnelle et de la gestion du stress, ainsi que des difficultés interpersonnelles, sexuelles et de couple (voir liste ci-dessous).

 

Mon approche thérapeutique est basée sur les éléments suivants :

  • Compréhension et non-jugement: Avant tout, mon objectif est de comprendre qui vous êtes, comment vous êtes devenu et quels sont vos défis actuels, le tout d'un point de vue curieux, empathique et sans jugement.

  • Collaboration mutuelle :  À mon avis, les cours de thérapie les plus efficaces résultent du fait que le thérapeute et le client travaillent ensemble pour établir la compréhension et le changement. Le rapport que nous formons est une composante active et essentielle de notre travail thérapeutique.

  • -Transparence radicale: J'apprécie votre ouverture avec moi, en plus de la mienne avec vous - je pratique avec transparence en ce sens que je partagerai ma réflexion sur ce qui peut contribuer et maintenir les problèmes que vous aimeriez aborder.

 

D'un point de vue théorique, mon approche de la thérapie est intégrative. C'est-à-dire que j'intègre des interventions enracinées dans différentes écoles de pensée, notamment les thérapies cognitive-comportementale, acceptation et engagement, comportementale dialectique, psychodynamiques, humanistes et existentielles, ainsi que la thérapie basée sur la mentalisation. J'implémente souvent des interventions basées sur le processus et les émotions, qui aident à identifier et à résoudre des problèmes plus anciens et fondamentaux.

 

Qualités et expertise:

 

J'ai obtenu un Baccalauréat en psychologie avec mention d’honneur, Maîtrise en psychologie clinique et Doctorat en psychologie clinique à l'Université Concordia. Au cours de ma carrière universitaire, j'ai reçu une formation dans des milieux publics, privés et communautaires à Montréal. J'ai une vaste expérience de travail avec plusieurs problèmes, notamment l'anxiété, la dépression, le TOC, l'estime de soi, l'épuisement professionnel, l'insomnie, la régulation émotionnelle, la discorde interpersonnelle, les transitions de vie et les problèmes de genre et d'identité. J'ai complété ma résidence doctorale au sein du Centre universitaire de santé McGill, au cours de laquelle j'ai reçu une formation spécialisée sur les troubles de la personnalité (Programme des troubles de la personnalité) ainsi que sur les dysfonctions sexuelles, les traumatismes sexuels et la détresse conjugale/relationnelle (Service de thérapie sexuelle et de couple).

 

De plus, je suis une chercheuse publiée dans le domaine de la recherche sur le développement. Ma recherche est centrée sur le toucher dans le contexte des relations parents-nourrisson dès la naissance et tout au long de la première année de vie. La nature de mes recherches a inévitablement cultivé mon appréciation des expériences de la petite enfance, de la dynamique interpersonnelle et de l'attachement, et de la manière dont ceux-ci peuvent avoir un impact sur le développement et le maintien des problèmes psychologiques. Je suis une scientifique-praticienne qui intègre régulièrement mes connaissances empiriques dans mes pratiques cliniques - cela permet de s'assurer que mes interventions sont à la fois à jour et efficaces.

 

Domaines d'expertise spécifiques

  • Anxiété (générale, sociale, panique, phobies)

  • Dépression (faible motivation, instabilité de l'humeur, insomnie)

  • Difficultés de régulation émotionnelle

  • Troubles obsessionnels compulsifs et apparentés (TOC, trichotillomanie, excoriation)

  • Estime de soi/valeur

  • Problèmes interpersonnels, communication et assertivité

  • Détresse et discorde relationnelle/couple

  • Problèmes et dysfonctionnements sexuels

  • Sexualité et identité

  • Traumatisme, perte et deuil

  • Gestion du stress, épuisement professionnel

  • Transitions de vie (divorce/séparation, parentalité, transitions de genre)

  • Développement personnel

 

Prise de rendez-vous

Veuillez me faire parvenir un courriel en résumant brièvement vos problèmes de présentation et vos disponibilités.